Back to Basic

Gennem den type BREATHWORK som jeg facilitere, arbejder vi med dét som er til stede

i dig og din krop lige nu. 

 

Vi tager udgangspunkt i dit nu, og arbejder os stille og roligt ind i,

at gøre dit nervesystem mere trygt og stabilt.

2.2.jpeg

BREATHWORK

VEND HJEM TIL DIN KROP

BioDynamic Breathwork
 

Vi benytter det aktive, dybe cykliske åndedræt til, at komme i kontakt med vores tilstedeværelse i kroppen og vække eventuelle stagnationer/traumer som har sat sig i din krop. 

 

Hos mig arbejder vi med alle traumer.

De store traumer, såsom overgreb, ulykker, sygdom etc. 

De mindre traumer, som kan være verbale overfusninger, manipulerende adfærd, ubalancerede nære relationer, etc. 

 

Og udviklingstraumer, som udtrykker sig ved, at der er sider af dig som du undertrykke, da du som bane ikke er mødt i denne adfærd og derfor har tilpasset dig for at overleve.

Hvad kan du forvente?

At du vil opleve, at dine behov er vigtige.

At du vil blive mere tydelig og kærlig i din grænsesætning.

At du højner din accept og kærlighed til dig selv.

At du kan stole på din krops signaler.

At du vil opleve en større tryghed i at udtrykke dig følelsesmæssigt, verbalt og fysisk.

At du omfavner sider af dig selv, som før har været undertrykt

Hvordan forløber en session?

 

Sessionen foregår på gulvet, så du har plads til at udfolde det som måtte komme.

 

Vi starter altid med en kort samtale og efterfølgende grounder vi sammen. 

 

Derefter inviterer jeg som oftest til lidt bevægelse, enten øvelser fra en aktiv meditation eller en Bio Energetisk øvelse, til at vække vores krop og vores tilstedeværelse.

 

Derefter vil sessionen sættes i gang, hvor vi sammen varme det dybe cykliske åndedrættet op. 

 

Under sessionen vil der være musik, som understøtter energien. 

 

Undervejs vil jeg støtte dig i dit åndedræt, med ord, berøring, Bodywork, eventuelle kropslige øvelser der kan understøtte din proces, og healingen vil hele tiden være tilsted i rummet, fra du træde ind til du forlader LOVE STORM TEMPLET igen. 

 

Efter sessionen får du 15 minutter til at integrere, så transformationen kan få lov til at sætter sig i din krop og din bevidsthed.

 

Sammen afrunder vi med en lille samtale, hvorefter du bliver sendt mildt og blidt af sted igen. 

Sessionernes varighed vil være mellem 2-3 timer.

Forløb eller enkelt session?

 

Jeg vil altid anbefale at vi opstarter et forløb, da det er her den store transformation har bedst mulighed

for at udfolde sig.

Der er dog mulighed for at købe en enkelt session for at se om vi er de rette for

hinanden og om metode, føles sand for dig. 

Jeg anbefaler at vi fra start planlægger sessionerne, så vi har et godt og optimalt flow som passer ind til dit behov.

Der vil være mulighed for at have sessioner, både formiddag og eftermiddag. Vi kan efter aftale også

planlægge enkelte i weekenden.

Hvor?

 

Alle sessioner bliver afholdt i mit elskede LOVE STORM TEMPEL, i Hundested i Nordsjælland.

 

Kørselsvejledning sender jeg til dig. 

 

Det praktiske

 

Tag endelig komfortabelt og rart tøj på, som ikke strammer, gerne med en lidt løs BH eller en sportsbh,

så der er plads til åndedrættet.

 

Hav gerne en ekstra varm trøje med og varme strømper, så du kan putte dig lunt og trygt i integrationen. 

Jeg anbefaler at du holder fri efter sessionen, så den kan lande blødt i dig. 

Enkelt session 2 timer 1500,- 

Forløb 5 gange 6.500,- 

Kontakt mig endelig, hvis du har uddybende spørgsmål eller ønsker ratebetaling i få eller mange rater.

Du kan få en fornemmelse af mig, i min video hvor vi dykker ned i Breath Awareness, som du kan få her.

Jeg glæder mig til at møde dig,

Sol 🌸